软件介绍
keep软件简介
《Keep 电脑版》是一款非常受欢迎的健身软件，有了它你拥有好身材不在是梦。该软件页面简洁，功能齐全，是健身达人的最爱。它可以根据你个人的体能来给你推荐不同的训练等级，全程语音指导，让你动作一部到位。健身达人们还在等什么?赶快下载体验。
keep软件亮点
在我的训练界面，为你推荐大量的适合您的健身课程，您可以选择您感兴趣，加人您的训练的呦~
在动态界面，您可以看到在这里的小伙伴们训练情况和分享的动态的哟~
在我的界面，您可以实时查看您的训练的情况的哟~
keep软件特色
HIIT燃脂；
撕裂者；
人鱼线雕刻；
生理期舒缓；
7分钟晨间操；
多种健身训练，供你选择；
训练计划针对不同人群、各种器械和健身目标组合编排，适用广泛的健身场景；
真人同步训练，记录进度；
全程语音督导，自动同步进度，无需自己背动作，记组数；
分享健身成果，一起进步；
图片分享，社区互动，结识同样热爱运动的朋友，让坚持健身不再孤独。
keep怎么自动组成运动小队-keep开启自动组成运动小队的技巧
在手机桌面点击【keep】。
进入界面点击左上角的三横图标。
进入下面的界面点击【设置】。
进入设置点击【运动设置】。
在运动设置里点击【运动小队】。
进入下一步，然后把【自动组成运动小队】的按钮开启即可。
keep软件测评
量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
真人同步训练，记录训练记录
全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
精准跑步记录，让你的跑步更加系统
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。
分享健身成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。
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